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为宝宝做手部按摩

2019-09-13 03:28:06来源:励志吧0次阅读

  我们都知道,成人享受按摩是一件很放松的事,并且还有某种保健效果。那么给婴儿按摩会怎样呢?台大医院儿科在2000年有类似结果研究表明,每天对早产儿做3次15分钟的按摩,体重增加将近50%。另外,给宝宝按摩可以增加迷走神经的活动,能产生更多的荷尔蒙、胰岛素,有助于食物的吸收、让体重增加;而且按摩还可以降低压力、增强免疫力。因此,用适当的手法给宝宝做手部按摩对宝宝的成长是非常有帮助的。具体要怎么做,请往下看。

  为宝宝做手部按摩(图)

  一、给宝宝做手部按摩前的准备

  1、室温要恰当:室温最好在摄氏25~28℃之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。

  2、按摩高度要适中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要调好,以免妈咪按摩完了宝宝,自己却腰痛得不得了。

  3、桌上要铺毛巾:宝宝在按摩时,在桌上或床上先铺上柔软的毛巾,再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈,要在毛巾下再铺一层防水垫,以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

  4、注意宝宝情绪:妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪,如果宝宝很舒服的话,按摩时间不限制多长,但如果宝宝看起来不舒服,就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机,就是当他眼睛看起来又亮又有神,逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩,且放些轻柔的稳定宝宝的情绪,按摩时尽量安静,才不会分散宝宝的注意力。

  5、光线不要直射:按摩时的光线不要太亮,尽量不要直射眼部,最好是用反射光线,如此会让,按摩时舒服又开心。

  二、给宝宝做手部按摩的步骤

  1、手部按摩

  (1)用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指的手掌,使他的小手张开。

  (2)移动宝宝的手臂,和他做游戏。慢慢松开手,抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅。

  (3)重复上述步骤,按摩宝宝的整只手,直到每个手指。

  (4)让宝宝抓住你的手指,用其他四个手指,按摩宝宝的手背。

  注意:随着你和宝宝的身体持续地接触,按摩的质量会逐渐提高。按摩时,要保持动作的连贯和均匀。

  2、手臂按摩

  (1)如果可能,用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。

  (2)按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩,先捏一下宝宝的肩膀,然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。

  (3)如果宝宝喜欢你的抚摩,就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅:如果不知道怎样按摩,就轻轻抚摩。在按摩中,使用抚摩动作总是合适的。

  (4)在按摩过程中,要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上,结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂,重复整个步骤。

  以上是给婴儿做手部按摩的具体步骤。值得家长们注意的时,按摩时,动作要轻柔,不能弄伤宝宝,也不要触到使宝宝感到疼痛的地方;同时也不要强力按压宝宝的关节,要自如地转动宝宝的手腕、肘部和关节,允许宝宝自由活动并配合你的动作,二者协调之下能让宝宝在按摩时享受舒适感。

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