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孕妇临产前的征兆是什么?产妇吃什么有助于生产?[图]

2019-10-08 20:15:19来源:励志吧0次阅读

在我们平时的日常生活当中,很多孕妇们在要生产的时候都是会有一些产前征兆的,不过还是要看孕妇们的体质,因为有一些孕妇们要生产的时候征兆只是会频繁阵痛,下面小编给大家介绍了一些产妇的产前征兆,希望对大家有帮助。那么孕妇临产前的征兆是什么?产妇吃什么有助于生产?

一、孕妇临产前的征兆

1.阵痛频繁

从孕28周开始腹部会常出现假宫缩。孕妇长时间用同姿势站或坐会感到腹部一阵变硬,临产前,子宫下降所致牵拉刺激,假宫缩情况会更频繁。

2.出现红血

见红是分娩的先兆,是临产前1-2天女性私处出现少量血性粘液自女性私处流出,如果出现茶色带血的分泌物该住院;若是鲜红血,流量超过月经量属异常。

3.出现黏液白带

从女性私处排出含有血液的黏液白带。一般在见红几小时内应去医院检查,但有时见红后仍要等1-2天,有时是数天之后开始出现有规律的子宫收缩。

4.食欲增加

初产妇到了临产前两周左右,胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。

5.容易酸痛:由于子宫下降,分娩时即将先露出部分已降到骨盆入口处,因此出现下腹部坠胀并出现压迫膀胱现象。这时你会感到腰酸腿痛,走路不方便。

二、孕妇产前的注意事项

1.情绪不要过于急躁

每个孕妈妈的预产期都是有浮动性的,一般都是在预产期前后十天内生产。如果孕妈妈在生产前心情过于急躁不但不利于宝宝入盆,还会影响宝宝的情绪。

2.精神不要过度紧张

孕妈妈在生产前千万不要太紧张,因为紧张过度的话会让人神经变得异常敏感,在分娩时候会加重分娩疼痛。让孕妈妈一直处于恶性的循环中。

3.不能不重视分娩

在我们生活中也有一些比较粗心的孕妈妈,对怀孕一点都不重视,甚至在产前一个月都不做任何准备,导致生产时手脚忙乱,很容易出现意外。

4.产前不要过于劳累

在分娩前,孕妈妈一定要多休息,养精蓄锐这样才行。

三、有助生产食物

1、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质,人体对鸡蛋中的蛋白质的吸收率也相对较高。鸡蛋中还含有大量B族维生素,是参与机体能量代谢的必需介质。鸡蛋中的优秀脂肪含量也很可观。在临近预产期的一段日子里,适量多补充一些鸡蛋,作为准妈妈身体的能量储备是非常有益的。

但是吃鸡蛋,会产生较强的饱腹感,消化速度慢,很可能引起腹胀等不适,如果准妈妈宫缩强烈,还可能导致恶心,因此不建议在待产和分娩时吃煮鸡蛋或煎鸡蛋。如果准妈妈喜欢吃鸡蛋,喝一些清淡的蛋花汤还是可以接受的。

小贴士:适宜作为蛋白质储备提前食用

2、巧克力

巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内它就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小,入口即化,吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助她顺利地分娩。

建议准妈妈尽量准备牛奶巧克力和黑巧克力,因为这两种巧克力口感不是特别甜腻。在待产和分娩过程中,受紧张情绪和身体不适的影响,准妈妈的食欲会相对较差,甚至有反胃的感觉,过于甜腻的白巧克力准妈妈接受起来可能会相对困难。

吃巧克力的最好时机,是在宫口开会、准备进分娩室之前。此时补充巧克力,给身体一段吸收能量的时间,等上了产床,真正开始分娩用力的时候,巧克力的能量刚好被身体吸收,开始发挥作用。

3、牛奶

牛奶中富含电解质,钾、钙、钠、镁含量都很丰富。比起运动型饮料,牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪,能量供给更出色。

如果准妈妈有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的问题,一定不能在生产过程中喝牛奶。如果平时没有喝牛奶的习惯,也最好不要在这个关键时刻尝试。

小贴士:如果平时没有喝牛奶的习惯不要贸然尝试

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