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蜂蜜美容效果怎么样?蜂蜜的作用与功效有哪些?[图]

2019-10-09 15:26:51来源:励志吧0次阅读

众所周知,蜂蜜是一种天然的营养食品,有滋补润肺,清热解毒的功效。蜂蜜也有美容养颜的作用,可以直接冲水服用,也可以涂抹在皮肤上。如果你有时间的话,还可以往里面添加一些东西,自制一些美容秘方。那么蜂蜜美容效果怎么样?蜂蜜的作用与功效有哪些?

一、蜂蜜的美容作用

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

1、直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

2、直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。

3、除此之外,蜂蜜还可以添加一些东西,达到更加完美的美容作用。

二、蜂蜜的自制美容方法

1. 蜜醋口服液 蜂蜜醋(或食醋)200亳升,蜂蜜100毫升,混匀装瓶。每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用20毫升,或加入100毫升水中饮用。功效:长期坚持,能使白发转黑,肤色光泽,并对高血压有很好的治疗作用。

2. 珍珠白蜜茶 珍珠2克,白蜂蜜30克。先将珍珠研成细粉,再和蜂蜜用佛水冲泡,加盖,稍凉片刻,慢慢饮用。每日1次,15次为1个疗程。功效:适用于颜面多皱、有色斑的老年人,皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人,以及日晒所致皮肤黝黑者。

3. 人参蜂蜜粥 人参3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。将人参切片,在水中浸泡1液后,连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中,文火煨粥,粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。每日1剂,多次食用。功效:适用于因气虚而致的面色苍白无华者。

4. 蜂蜜香身膏 蜂蜜300克,松树内皮250克,冬瓜子仁50克,肉桂25克,枣肉50克。将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干,粉碎成末,再将枣肉捣烂加入,搅拌均匀后与蜂蜜调成膏。每天早晚各服20克。功效:长期食用,嫩肤健美,使皮肤光泽并有香气。

5. 蜂蜜减肥膏 蜂蜜200克,山楂500克。山楂洗净去核,加适量水蒸熟,待汁液将干时加入蜂蜜,文火煎至汁稠时止。每天早晚各服用25~50克。功效:活血化带、消脂减肥。

6. 蜂蜜什锦山药 将山药500克洗净、蒸熟,去皮捣烂成泥,挤压成圆饼状,上面放核桃仁、红枣、山楂肉等,再浇上蜂蜜50克,置笼中蒸15分钟即可。功效:补脾益肾,健脑润燥,补血养气。适用于未老先衰、面部多皱纹的中青年人。

三、蜂蜜的功效有哪些

1、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

2、促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

4、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

用法:蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。

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